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【心理健康辅导】释放压力 筑梦成长

2023年12月19日 09:48:13 访问量:354 作者:周兆波、王聪

释放压力 筑梦成长

                  ——瑞金中专开展心理健康团辅活动

 为进一步增强技能竞赛学生心理素质,帮助他们减轻心理压力,保持良好的比赛状态,12月7日,瑞金市教体局心理健康专家刘连飞带领团队来到瑞金中专为112名即将参加省赛的同学开展团体心理辅导活动。

 活动开始,主持人首先对此次活动的环节流程及注意事项进行了简要讲解。为活跃气氛,提升学生积极主动性,活动以“最强问候”拉开帷幕,所有成员围成一个大圈并伸出右手,由教官指定圈内一人开始在内圈顺时针与所有成员击掌,后面的成员依次跟上,直到所有的成员击掌完毕,恢复成大圆圈。在一片欢声笑语中,大家逐渐放松身心,自觉融入到轻松愉悦的氛围中。

 紧接着,“众人筑塔”、“动力圈绳”、“坐地起身”等游戏将此次活动推向一个又一个高潮,丰富多彩的心理趣味体验活动,让学校操场瞬间变成了欢快的游乐场,同学们争先恐后参与其中,解下包袱放飞自我活动最后以“你是我的眼”落幕,同学们在欢声笑语中释放了压力,舒缓了身心,培养了责任感和合作意识,同时传递了爱和关怀。

 此次心理健康团辅活动,为同学们打了赛前“强心剂”,让他们以更加积极的心态走向赛场,争创佳绩。据了解,瑞金中专一直以来高度重视学生心理健康教育工作,通过主题班会、心理健康讲座、团辅活动、全员导师制等活动,帮助学生增强自信,确保身心健康成长。

                         (瑞金中专周兆波、王聪)

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编辑:李嘉新
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