为进一步加强心理健康教育工作,增强学生对心理健康的重视,培养学生积极乐观、健康向上的心理品质,3月1日,瑞金中专机电工程部组织召开了“正视压力,学会减压”为主题的心理健康知识讲座。
本次讲座由朱春晓老师主讲,机电工程部600多名学生参与,从压力气球、压力图画、人生故事和挑战自我四个环节展开。讲座过程中,同学们将压力吹进气球,与自己的压力进行对话,并把压力源涂写在纸上,跟同学们分享交流,最后选择适合自己的方式将压力气球释放。讲座现场,同学们认真聆听,积极与老师互动,一次次的掌声,将整个现场氛围推向高潮。
本次心理讲座让同学们在欢声笑语中学到了许多心理健康知识,通过互动游戏体验,感知自己的压力,学会释放压力,培养良好的心理状态。(瑞金中专 朱春晓)